حياة روتينية مملة تحتاج لتغيير قوى وجزري

شكرا لجهودك وعملك الرائع وموضوعك متميز
هذه اضافتي
ابدأ حياتك بجديه:
1_كل يوم الصبح ادى نفسك 5 دقايق اتامل فيهم اى حاجة جميلة

2_ابتسم فى وجه الجميع حتى لو متعرفهوش كله فى ميزان حسناتك

3_حاول ان يكون لك صديق تخفى عنده اسرارك لكى تخفف العبء على نفسك
4_حاول ان تقف فى المطبخ تصنع وجبتك المفضلة وماتقولش لا انا راجل ازاى اقف فى المطبخ
5_حاول ان تجلس مع نفسك لبعض الوقت يوميا وفكر فى ماتتمناه وماتريد ان تصل اليه ولا تفكر فى الماضى حتى لا تكتئب
6_حاول ان تخرج كل يوم ولو لبعض دقائق تتنفس هواء طبيعى
7_حاول ان تحب الاخرين وتعطيهم حب اكثر من اللى ممكن هما يدهولك
8_حاول ان تشعر بانك حر حتى لو كان الواقع غير كده حاول ان تشعر بهذا بداخل نفسك
9_خاف على مشاعر الناس اللى حوليك وقبل ماتعمل حاجة لاى حد او تحط اى حد فى اى موقف فكر انت ممكن تقبل الكلام ده ليك او ممكن ترضى تتحط فى الموقف ده ولا للأ
10_فى نهاية اليوم حاول ان تسترخى وان تقف قليلا امام السماء وتدعى ربنا وتقول سبحان الله
اهم حاجة ماتنساش الصلاة كل يوم

اسف علي الاطاله