بعد تناول الطعام؟؟...

أولا :لا تشرب الشاي: - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرةالهضم.

ثانيا: لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكلالفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

ثالثا: لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.

رابعا: لا تسبح بعد الأكل إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حولمنطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.

خامسا: لا تمشي ، الكثير من الناس يعتقدون بجد المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.

سادسا: لا تنم في الحال لإن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
جزاك الله كل خير وجعله الله في ميزان حسناتك
موضوع رائع ومتميز

شكرا المحبة للرحمن لمرورك
لصفحتي المتواضعة

جزاك الله كل خير

مشكوووووووووووور على هذا الموضوع الرائع

موضوع رائع تسلم ايديك طارق بن زياااااااااااااد

تقبـــــــــــــــــــل مــــــــــــــــــــــروري

حبيبه كتب:: جزاك الله كل خير

مشكوووووووووووور على هذا الموضوع الرائع

شكرا لمرورك حبيبة

عاشق المستحيل كتب:: موضوع رائع تسلم ايديك طارق بن زياااااااااااااد

تقبـــــــــــــــــــل مــــــــــــــــــــــروري

شكرا لمرورك المحبة للرحمن
منوره المنتدي

كتيييير مهمة هذه المعلومات
جزاك الله خير